<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-1">
<META content="MSHTML 6.00.2900.2523" name=GENERATOR>
<STYLE></STYLE>
</HEAD>
<BODY bgColor=#ffffff>
<DIV><FONT face=Arial size=2>I'm stuck with 2 lbs that I need to get rid 
of.&nbsp; I have kept the rest of the weight off.&nbsp; But I do cheat a 
bit.&nbsp; I'm committed to the exercise because I need it to keep up my 
strength &amp; energy.&nbsp; I stay with the South Beach guidelines&nbsp; pretty 
much.&nbsp; It's healthier eating, &amp; I'm committed to that also.&nbsp; 
Getting out the book &amp; refreshing the principles helps.</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>When I see the scale inch up, I resort to prayer 
too.&nbsp; Are you on South Beach? &nbsp;&amp;&nbsp; you&nbsp; forgot to sign 
your name.</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>Carla </FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial 
size=2>___________________________________________________________________________</FONT></DIV>
<BLOCKQUOTE 
style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #000000 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px">
  <DIV style="FONT: 10pt arial"><B>Subject:</B> Re: [GCFL-discuss] ice 
  storms</DIV>
  <DIV><BR></DIV>
  <DIV><FONT size=2>Speaking of which I'm having trouble sticking to it. Have 
  hit a plateau and can't seem to get past it.&nbsp; Joined a Jim today in the 
  hopes that it will help. How are you doing ??</FONT></DIV>
  <BLOCKQUOTE 
  style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #000000 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px">
    <DIV style="FONT: 10pt arial">----- Original Message ----- </DIV>
    <DIV style="FONT: 10pt arial">&nbsp;</DIV>
    <DIV style="FONT: 10pt arial"><FONT face=Arial size=2>We did have an ice 
    storm, Frank, but didn't lose our power.&nbsp; Which was really nice.&nbsp; 
    Driveway was solid ice.&nbsp; Church services&nbsp;were 
    cancelled.&nbsp;&nbsp; Went off our diets and moved furniture around.&nbsp; 
    Glad that's over with!</FONT></DIV>
    <DIV><FONT face=Arial size=2>Carla</FONT></DIV>
    <DIV><FONT face=Arial 
    size=2>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</FONT></DIV>
    <BLOCKQUOTE 
    style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #000000 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px">
      <DIV style="FONT: 10pt arial">----- Original Message ----- </DIV>
      <DIV 
      style="BACKGROUND: #e4e4e4; FONT: 10pt arial; font-color: black"><B>From:</B> 
      <A title=gcfl-discuss@gcfl.net 
      href="mailto:gcfl-discuss@gcfl.net">gcfl-discuss@gcfl.net</A> </DIV>
      <DIV style="FONT: 10pt arial"><B>To:</B> <A title=cstolo@earthlink.net 
      href="mailto:cstolo@earthlink.net">Carla</A> </DIV>
      <DIV style="FONT: 10pt arial"><B>Cc:</B> <A title=gcfl-discuss@gcfl.net 
      href="mailto:gcfl-discuss@gcfl.net">Discussion of the Good, Clean Funnies 
      List</A> </DIV>
      <DIV style="FONT: 10pt arial"><B>Sent:</B> Sunday, January 30, 2005 10:52 
      PM</DIV>
      <DIV style="FONT: 10pt arial"><B>Subject:</B> [GCFL-discuss] ice 
      storms</DIV>
      <DIV><BR></DIV>
      <DIV>
      <DIV class=RTE>Carla</DIV>
      <DIV class=RTE>Have the ice storms we are hearing about the last few days 
      getting you too?&nbsp; Hope things go ok.</DIV>
      <DIV class=RTE>Frank</DIV></DIV>
      <P><FONT face=Arial size=2></FONT></P></BLOCKQUOTE>
    <P>
    <HR>

    <P></P>_______________________________________________<BR>GCFL-discuss 
    mailing 
    list<BR>GCFL-discuss@gcfl.net<BR>http://gcfl.net/mailman/listinfo/gcfl-discuss<BR></BLOCKQUOTE>
  <P>
  <HR>

  <P></P>_______________________________________________<BR>GCFL-discuss mailing 
  list<BR>GCFL-discuss@gcfl.net<BR>http://gcfl.net/mailman/listinfo/gcfl-discuss<BR></BLOCKQUOTE></BODY></HTML>